Dieser Kurs eignet sich für absolute Yoga Anfänger, die einen Einstieg suchen, für Neugierige und für bereits Praktizierende, die sich nochmals für Grundlegendes interessieren.
Samstag, 22.04.2023 | 14.00 – 16.30 Uhr
In diesem Workshop lernst du die Grundlagen (d)einer sicheren Yoga-Praxis kennen. Gemeinsam erarbeiten wir die Grundpositionen des Sonnengrußes. Dabei lassen wir wichtige Ausrichtungsprinzipien einfließen, so dass du deinen Körper und dessen Potenzial kennenlernst und dein Körpergefühl stärkst.
Wir üben und besprechen ganz detailliert alle grundlegenden Yoga-Haltungen, wie z. B. den herabschauenden Hund, die Kobra, den Krieger uvm. Damit ergibt sich eine Mischung aus Theorie, kräftigenden Übungen und entspannten Phasen, in der Raum für deine Fragen bleibt.
Im Anschluss kannst du mit diesem Wissen sofort in offene Yogakurse einsteigen.
Energieausgleich 40,- Euro
Schriftliche Anmeldung bitte bis spätestens 14.04.23, unter Angabe von Kontaktdaten per Mail an: info@pureyoga-ludwigsburg.de
