Unser Kurs für Anfänger beinhaltet 8 Einheiten | Gebühr 125 Euro. Die Plätze sind begrenzt.
NEUER TERMIN
ab Do 18.01. – 14.03.24 | 19.00 – 20.15 Uhr | entfällt am 15.02.23 (Faschingsferien). Anmeldungen ab sofort möglich.
Kursort: Ludwigsburg, Nähe Bahnhof
In diesem Anfänger Kurs erlernst du ganz detailliert die Grundlagen des Yoga. Geübt wird in Verbindung mit einem fließenden Atem und verschiedenen Entspannungselementen. Du erfährst Kraft und Ausdauer, Flexibilität und Leichtigkeit.
Beim Üben der Haltungen steht deshalb das exakte Ausrichten des Körpers gemäß der Anatomie im Vordergrund. Wo und wie werden Hände und Füße auf der Yogamatte platziert? Wie werden einzelne Körperteile durch welche Muskeln korrekt ausgerichtet? Und was machen die Gelenke dabei? Der Schüler erfährt dabei sein volles Potenzial in der Yogapraxis und macht schnelle gesunde Fortschritte.
Neben einigen theoretischen Erklärungen üben wir vor allem praktisch und nehmen uns viel Zeit fürs Detail. Mit diesem Anfänger Kurs erhältst du eine optimale Einführung ins Yoga und kannst im Anschluss gut vorbereitet in alle anderen Kurse einsteigen. Wir freuen uns sehr auf dich!
Weitere Infos und schriftliche Anmeldung mit Kontaktdaten bitte per Mail an: info@pureyoga-ludwigsburg.de
