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INFOS FÜR ALLE NEUEN INTERESSENTEN:
Wenn du ganz neu mit Yoga beginnst, eignen sich am besten die Kurse Yoga sanft, Yin Yoga oder der neue Einsteigerkurs ab September. Genaueres zu diesen Kursen wie Zeiten, Kosten, Umfang usw., findest du unter „Präventionskurse“ auf unserer Homepage. Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich.

Wenn du neu dabei bist und keine gültige Kurskarte oder Abo von uns besitzt, schreib mir bitte eine Mail, ich schicke dir dann die Kontodaten zu, für deine vorab Überweisung für das online Üben.

Wenn du ins Studio dazu kommst, brauchst du dich nicht anzumelden. Einfach kommen, am besten 10 Minuten vorher da sein und die Gebühr bitte in bar mitbringen, wir haben kein EC Gerät im Studio.

Eine Schnupperstunde einmalig kostet 12,-, oder alternativ die Schnupperkarte mit 3 Einheiten und vier Wochen Laufzeit für 40,- €. Eines von beidem ist einmalig möglich.

Melde dich dann bitte bei Momoyoga an und buche deinen online Kurs. Bitte denke daran, dass die Buchung verbindlich ist. Du kannst bis zu einer Stunde vorher den Kurs bei Momoyoga stornieren. Über den Computer auf unserer Homepage, mit dem Handy nur über die Momoapp!!!

WICHTIGE AKTUELLE INFO!
Immer mal wieder passiert es, dass der Zugangslink für die online Klasse nicht bei euch ankommt. Bitte schaut auch in eurem Spam nach. Meistens liegt die Mail hier. Alternativ könnt ihr euch immer, unabhägig davon, selbst dazu schalten. Loggt euch auf eurem Account bei Momoyoga ein und dann den gebuchten Kurs anklicken. Es geht ein Fenster auf, hier wählt ihr aus: zum online Kurs gehen. Das war es schon.

Zur Info, momentan ist Annika meine Vertretung, bis ich wieder einsatzfähig bin.
Viel Spaß dabei!
Eure Sabine

Dein Yogastudio in Ludwigsburg

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Wenn du ganz neu mit Yoga beginnst, eignen sich am besten die Kurse Yoga sanft, Yin Yoga oder der neue Einsteigerkurs ab September. Genaueres zu diesen Kursen wie Zeiten, Kosten, Umfang usw., findest du unter „Präventionskurse“ auf unserer Homepage. Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich.

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Eine Schnupperstunde einmalig kostet 12,-, oder alternativ die Schnupperkarte mit 3 Einheiten und vier Wochen Laufzeit für 40,- €. Eines von beidem ist einmalig möglich.

Melde dich dann bitte bei Momoyoga an und buche deinen online Kurs. Bitte denke daran, dass die Buchung verbindlich ist. Du kannst bis zu einer Stunde vorher den Kurs bei Momoyoga stornieren. Über den Computer auf unserer Homepage, mit dem Handy nur über die Momoapp!!!

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Eure Sabine

Workshops

Mala Workshop

GESTALTE DEINE EIGENE HERZENSMALAAuch ein wunderschönes persönliches OstergeschenkSamstag, 25.03.2023 | 13.00 – ca. 17.00 Uhr…

Yin Yoga Seminar

Geeignet für alle Yogalehrer, die Yin Yoga Kurse unterrichten möchten, wunderbar aber auch für alle…

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Eine Schnupperstunde einmalig kostet 12,-, oder alternativ die Schnupperkarte mit 3 Einheiten und vier Wochen Laufzeit für 40,- €. Eines von beidem ist einmalig möglich.

Melde dich dann bitte bei Momoyoga an und buche deinen online Kurs. Bitte denke daran, dass die Buchung verbindlich ist. Du kannst bis zu einer Stunde vorher den Kurs bei Momoyoga stornieren. Über den Computer auf unserer Homepage, mit dem Handy nur über die Momoapp!!!

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Eure Sabine

Unsere Kurse

Unser Schwerpunkt liegt im Anusara® Yoga, einem modernen Hatha-Yoga, welches für seine genaue, biomechanische Ausrichtung und seinen herzöffnenden Klassenthemen bekannt ist.

Anusara bedeutet übersetzt: In den Fluss einzutreten, den Fluss des Bewusstseins, oder auch, dem Herzen zu folgen. Es ermutigt uns dazu, den Moment voll zu spüren und dann zu entscheiden, was möchte ich wirklich sein aus mir selbst heraus und entsprechend dem unser Leben zu gestalten, JA zum Leben sagen.

Anusara® Yoga verbindet die Weisheiten alter Traditionen mit ganz modernen bewegungsphysiologischen Erkenntnissen. Seine Ausrichtungsprinzipien sind sehr beeindruckend und einzigartig. Es handelt sich dabei nicht nur um die körperlich sinnvolle Ausrichtung von Muskeln, Knochen und Gelenken, sondern in ihrem spirituellen Kontext findet der Übende mehr und mehr eine Ausrichtung der Ganzheit, mit sich selbst.

Auf körperlicher Ebene beinhalten unsere Klassen eine sehr detaillierte Ausrichtung der Körperhaltung. Sie verhindern Verletzungen. Haltungsschäden, die unsere Lebensweise hervorruft, können positiv beeinflusst werden. Ergänzt werden die Klassen durch fließende und meditative Elemente. Es stärkt uns für unsere täglichen Herausforderungen, schenkt uns Selbstvertrauen und mehr innere Ruhe und Gelassenheit.

Die Stunden sind von inspirierenden Themen getragen und durchdrungen, so dass neben der körperlichen Praxis auch ein tieferes inneres Erleben, Lösen und Verstehen möglich ist.

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Yoga für Unternehmen

Durch Studien ist belegt, dass Yoga sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene wirkt. Beide Ebenen sind in der betrieblichen Gesundheitsförderung wichtige Bausteine, um die Mitarbeiterzufriedenheit und damit den Erfolg des Unternehmens zu erhöhen.

Auf mentaler Ebene kann mehr geistige Klarheit, größere innere Ruhe und eine Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit erzielt werden, auf körperlicher Ebene z.B. eine Reduktion von Rückenschmerzen und Nackenverspannungen und eine aufrechtere Haltung.

Wir bieten für Unternehmen einen auf diesen Bedarf angepassten Yoga-Unterricht der, je nach unternehmensindividuellem Ziel und orientiert an der Struktur des Unternehmens, in verschiedenster Form zum Einsatz kommen kann. Investieren Sie in die Gesundheit ihres Unternehmens.

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme, um mit Ihnen Ihre Vorstellungen zu besprechen und Ihnen ein individuelles Angebot erstellen zu können. Seien es Personal Trainings für Führungskräfte, Gruppen-Kurse (vor, während oder nach der Arbeitszeit), Workshops und Seminare. Ebenso bieten wir spezielle Firmentarife für die Teilnahme von Mitarbeitern in Gruppen-Kursen in unserem Studio an.

Wir freuen uns auf Ihre Nachricht!

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Präventionskurse

Unsere Yogakurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und nach den Richtlinien des § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V anerkannt. Sie können von den Krankenkassen bezuschusst werden. Ob Deine Krankenkasse Mitglied in diesem Prüfverband ist, bitte direkt bei Deiner Kasse anfragen.

Voraussetzung für eine Bezuschussung durch die Kassen ist die Teilnahme an einem festen Kurs, der auch regelmäßig am Stück besucht werden muss. Unsere Einsteiger Kurse beinhalten 8 Einheiten, die regulären Hatha Basic Kurse 10 Einheiten, der Männerkurs 12 Einheiten.

Die Gebühr ist im Voraus beim Veranstalter zu entrichten. Ein Nachholen in anderen Kursen ist auf vorherige persönliche Nachfrage, bei freien Plätzen, in anderen Kursen möglich!

Nach erfolgter regelmäßiger Teilnahme erhaltet Ihr eine Teilnahmebestätigung, die dann bei Eurer Krankenkasse eingereicht werden kann. Für die Erstattungsfähigkeit muss der angegebene Zeitraum eingehalten werden! Bitte plant eventuelle Urlaubszeiten vorab für euch mit ein.

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